top of page
REHABILITACIÓN, FLEXIBILIDAD, FUERZA, RESISTENCIA
SE REALIZAN TERAPIAS A DOMICILIO (paciente debe tener el diagnostico y tratamiento a la mano, para así realizar la terapia mas rápido).
Contáctanos:
MOV: 998965951
BITEL: 926546419
¿Ejercicio de la respiración?
La respiración diafragmática, o respiración profunda, es la respiración que se realiza al contraer el diafragma, un músculo ubicado horizontalmente entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal. El aire entra a los pulmones y el pecho se eleva y la barriga se expande; al realizar la respiración.
Que hacer al tener estrés?
Cómo relajar el cuerpo:
-
Haga yoga ...
-
Pruebe la relajación progresiva de los músculos. ...
-
Salga a caminar o haga otra actividad. ...
-
Vaya a darse un masaje o pídale a alguien que le masajee la espalda.
-
Tome una bebida caliente sin alcohol ni cafeína, como un té de hierbas o leche caliente.
bottom of page